接骨医院。

足のとんでもない筋肉痛はだいぶ治まってきました。
ちびっと下りは違和感がありますが、どうにかこうにか人間になりました(笑)。


でも首は痛みが増しているんですよね。





てな訳で、困った時の接骨医院頼み。


首だけ、足だけ、としないで全身ほぐしてもらったりしたので、大分すっきりした感じに。

痛いからといって揉みすぎは禁物らしい。



自分の持久力のなさにちと鍛えないと…とは思うのですが、わざわざ鍛えるっていうのは苦手。

お山の中なら苦しくても頑張ろう!と気合が入るのですが、街でジョギング&ウォーキングをしようという気持ちにはならず。


ま、無理せずやまのぼりをすればいいんですよね♪
ははは。



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by piropom510 | 2009-07-23 21:01 | パンダのつぶやき。